アムス スポーツ動作と痛みの整体院

産後骨盤矯正・マイナートラブル

このようなお悩みはございませんか?

産後の腰痛や尿漏れなどのマイナートラブルがある

特に身体のウエストライン崩れが気になる

常に倦怠感がある

産後の育児疲労をケアしたい



産後骨盤トラブルの原因

産後は骨盤が通常よりも広がった状態になっています。
その理由は、妊娠3ヶ月目頃から妊娠末期までに分泌されるリラキシンというホルモンが関係しています。
リラキシンは、出産に向けて胎児の産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、骨盤を開きやすくします。
開いた骨盤は、産後に休養を取ればゆっくりと元の位置に戻っていきますが、育児や仕事に追われ、現実的にはしっかりと休むことは難しいと思います。
1番身体が変化する時期に忙しく動いてしまうと、骨盤が歪んだまま閉じてしまうことがあります。そのために身体のバランスが崩れ「腰痛・肩こり、尿漏れなどのマイナートラブル」といった不具合が産後の身体に生じてくるのです。





産後骨盤トラブルの改善法

単純な骨盤矯正ではなく、産後の不調の改善、産前の身体へと戻していく施術をおこなっていきます。

まずは骨盤の開きを確認・修正し、股関節を調整していきます。
土台である骨盤の歪みを調整したあとは、身体の柱とも言える背骨の歪みを整えていきます。
実は出産後は骨盤がゆるんでいるので、骨盤の歪みを矯正しやすい時期にあたります。

骨盤が整っていくと、自律神経のバランスも整っていきます

骨盤周囲のバランス改善と共に、マッサージなどのケアによる出産時の育児疲労を解消していくと、睡眠の質の改善へも繋がり、短時間でも効率の良い睡眠をとることができるようになります。

また、身体の骨組みを適切な位置に戻していくことによってインナーマッスルと呼ばれる身体内部の筋肉が動きやすい状態になり、基礎代謝の上昇が期待できます。つまり痩せやすい体質になっていきます

このようなアプローチによって産後におこる身体の不調を根本から改善していきます。

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